肩こりや腰痛といった多くの現代人を悩ませるトラブルを、丁寧な指導で緩和に導いています。肩こりや腰痛といった凝り症状は、主に長時間同じ姿勢を取り続けることで、関節や筋肉に大きな負荷がかかってしまうのが主な原因で、筋肉や関節が固まることで痛みや不快症状が出てくるようになります。そこで、筋肉や内臓を覆っている薄い膜である筋膜を適切な位置に戻すトレーニングを取り入れて、様々な不調やトラブルを緩和できるように指導しています。筋膜は弾力があって身体の動きに合わせて動くのですが、長時間負荷がかかったり、動かさなかったりすると硬くなり筋膜同士が癒着してしまいます。そこで、トレーニングで筋肉の癒着をはがして適切な位置に筋膜を整えていきます。
【会社情報】
■会社名
1NDLY
■電話番号
03-4400-2718
■営業時間
8:00~23:00
(予約状況により変わります)
■定休日
不定休
■最寄り
葛西駅から徒歩４分
■サイト
https://1ndly.jp/
■提供サービス
東京都江戸川区 ダイエット【食事制限】
葛西/西葛西/浦安のパーソナルジム・1NDLY～Personal Gym～ | ダイエットはダイエットと食事制限をお探しの方におすすめ
